莳萝(luó)(Anethum graveolens),又称土茴香(xiāng)或刁草。为双子叶(yè)植物纲(gāng)、伞形目、伞形(xíng)科、莳(shì)萝属植物。原生于西亚(yà),后西传(chuán)至地中(zhōng)海沿岸及欧洲各地,欧美国家栽培较多,中(zhōng)国华南地区有少量栽培,在俄罗斯(sī)、中东(dōng)和印(yìn)度菜式中特别受欢迎。莳(shì)萝的香气近似于(yú)香芹而更强烈一些,有(yǒu)点清凉味,温和而不刺激,味道辛(xīn)香甘甜。
营养价值
人们在五千(qiān)年前(qián)的埃(āi)及首次得知(zhī)莳萝这(zhè)种(zhǒng)植(zhí)物。埃及人将它和芫荽及泻根混(hún)合(hé),以治疗(liáo)头痛。希腊人和罗马人也很爱用(yòng)莳萝(luó),古代的(de)医(yī)者(zhě)则相信它(tā)有益于止嗝(gé)。西元812年,法(fǎ)兰(lán)克(kè)王(wáng)国的君主查理曼大(dà)帝,曾下旨全(quán)国广栽此种植物。莳萝常用来(lái)烹调鱼类,烘焙面包,做汤,调味(wèi)酱(jiàng)和腌渍小黄瓜。

1.莳(shì)萝味辛性温、无毒,富含矿物质、钾、钠等(děng)成分,种(zhǒng)子(zǐ)具安(ān)神作用,常被(bèi)用于治疗失眠、头痛。
2.含铜(tóng)类之藏茴香酮、酚类之丁香酚(fēn)、肉荳蔻油醚及烃(tīng)之柠檬烯(xī)、水茴香、松油烯等。有镇痛、消炎、退烧、促进泌(mì)乳等效(xiào)用。
3.可以刺激食欲,促进消化,减(jiǎn)轻(qīng)气胀及健胃整肠。
4.有预防动脉硬(yìng)化的(de)功能。
5.丰富(fù)的维生素(sù)C含(hán)量,有促进(jìn)皮肤伤口愈合(hé)的作用。
6.种子有助消化,可(kě)缓解肠胃胀气。

参考美国农业部品牌食品数据库(kù)中的分析数据,每100g莳萝中主要含有:
水 | 85.95 g | 钠 | 61 mg |
能(néng)量 | 43 kcal | 锌(xīn) | 0.91 mg |
蛋白质 | 3.46 g | 维生素C | 85 mg |
总脂质(zhì)(脂肪) | 1.12 g | 维(wéi)生(shēng)素(sù)B1 | 0.058 mg |
碳水化(huà)合物 | 1.12 g | 维生素B2 | 0.296 mg |
膳食纤维 | 7.02 g | 维生素B3 | 1.57 mg |
钙 | 208 mg | 维生素B6 | 0.185 mg |
铁 | 6.59 mg | 维生素A IU | 7718 IU |
镁 | 55 mg | 饱和脂肪酸 | 0.06 g |
磷 | 66 mg | 总不饱和脂肪酸 | 0.802 g |
钾 | 738 mg | 单不饱和脂肪酸(suān) | 0.095 g |


银河游戏平台app和大农采(cǎi)用水培的种植(zhí)方式,首(shǒu)先(xiān)不给(gěi)根(gēn)系(xì)接触土壤的机会(huì),从根源(yuán)上隔(gé)绝重金属,另外大(dà)农水培种(zhǒng)植不使(shǐ)用农药,因此也不(bú)用担心农药残留的(de)问(wèn)题。最重要的是大(dà)农的水培(péi)营养液中各营养元素的配比严格遵从植物生长规律(lǜ),使其在(zài)生长过程中能够充(chōng)分获得所需的各种营养元素,因此以(yǐ)银河游戏平台app和大农水培(péi)的方式种植出来(lái)的莳萝不仅更加安全、健康(kāng)、无(wú)公害(hài), 同(tóng)时(shí)香(xiāng)味更佳。